Jimnastik sporunun dalları

Jimnastik sporunun dalları
Jimnastik sporunun dalları tanitim tanitim
Bu içerik 177 kez okundu.
Reklam

Jimnastik, bedenin fiziksel ve estetiksel açıdan gelişmesi için kapalı salonlarda, evlerde ya da herhangi jimnastiğe uygun bir yerde yapılan spor dalıdır.

 

Jimnastik sporunun dalları;

 

1-Artistik Jimnastik.

 

Artistik jimnastik hem erkeklerin hem kadınların yapabildiği olimpik bir jimnastik dalıdır. Ama artistik jimnastik, erken yaşlarda başlamak zorundadır yani en geç altı yaşına kadar bir jimnastik kursuna yazılıp, o eğitimin alınması gerekir.  Hem bu sayede çocuk erken yaşlardan itibaren sosyalleşme fırsatı bulabilir ve yüksek derecede özgüven kazanbilir.

 

2-Aletli Jimnastik

 

Bir alet ile beraber yapılan jimnastik hareketleridir. Genellikle erkekler tarafından yapılır, çünkü güç gerektiren bir spor dalıdır. Tabii kadınlar da yapabilir. Bu spor dalında kullanılan aletler şöyledir; barfiks, paralel, bar, kulplu beygir, denge, atlama beygiri ve halkadır.

 

3-Ritmik Jimnastik

 

İp, çember, top, lobut ve kurdele kullanılarak yapılan estetik bir jimnastik dalıdır.

 

4-Pasif Jimnastik

 

Pasif cimnastik ,  bölgesel yağ eritmede kullanılan bir tekniktir. Bu teknikte yağlı bölgeye elektrik, akımı göndererek bölgesel zayıflama yapılır. Birnevi elektroterapi yöntemidir.

Reklam
Sende Yorumla...
Kalan karakter sayısı : 500
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR X
 Toz toplama bacasından düştü öldü
Toz toplama bacasından düştü öldü
Küçük kızı düştü diye hastaneye getirdiler
Küçük kızı düştü diye hastaneye getirdiler